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골프공으로 발바닥 지압 4
하나심 2023-02-18 14:27   조회 : 694
다이소.png (18.3 KB)

달리기 할때 발가락에 시큼한 약한 통증이 느껴져서 발마사지, 족저근막염 등등에 관심가지고 있는데.

 

지인이 골프공으로 발바닥 마사지 해보라 해서 알아보니..

 

다이소에서 골프공으로 전신 마사지를 할 수 있게 만들어 팔고 있네요 ㅎㅎ

 

저는 발바닥 용도로 적극 활용하고 있는데, 효과가 있기를 바라고 있습니다^^

 

 

 

20230218142654_Q6mJGCnYVa.png

 

 

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발가락이면.. 아닐텐데..

정확히 어디쯤에 느낌이 있으신가요?

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엄지 발가락 근처의 발등을 자극하면 엄지 발가락이 찌릿하고, 또는 발뒤꿈치가 땅에 닿을때(런닝할때) 가끔 엄지 발가락이 찌릿해요 ㅠㅠ
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@하나심 

골프공으로 마사지는 족저근막염일때

하는거구요.

말씀하신건 아무래도

증상은 지간신경종인거 같은데

엄지와 두번째는 지간이 넓어서 잘

생기지 않거든요.

엄지발가락이니.. 말초신경염일수도

있어요. 스트레스나 과로에 면역이

떨어지면 생기기도합니다.

엄지발가락을 보시고 안쪽으로 휘어

진것 같으면 무지외반증일수도 있구요.

 

어찌되었건 일단은 정형외과에 한번

방문하셔서 진단받아보시는게 좋을

것 같아요

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@뫼비우스 알려주셔서 감사합니다. 정형외과에서는 별 이상 없으니 쉬라고만 하고 시간이 지나도 별 진전이 없어서요. 일단 알려주신 정보를 토대로 다시 정형외과에 문의해봐야겠어요. 

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