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오늘의 러닝 6
쭈웁 3 2023-03-01 20:03   조회 : 416
Screenshot_20230301_195849.jpg (70.4 KB)

 

20230301195937_a7aoDIrSXZ.jpg

어제 회식을 해서 안뛰려다 빵조각 하나 먹고 러닝했습니다.

빵 한조각 먹은게 독이되서;; 속도 낼때 마다 명치가 아프더군요

저는 공복에 러닝하거나 소화 다 되서 하는게 컨디션이 좋네요

오늘 하루도 수고하셨습니다.

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
호네키키 다른의견 0 추천 0

고생하셨어요 ^^

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

감사합니다^^

매번 뭐 하나 집어 먹음 꼭 탈나더라구요

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

쥬스나 바나나 잘익은건..

30분전에 먹어도 괜찮던데.

빵은 그안에 크림같은 지방질이

소화가 늦다고 그러더라구요.

식사후 운동으로횡경막이나 전거근이 

땡기면.. 그날 운동은..ㅜㅜ

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호네키키 다른의견 0 추천 0

그래서 .... 저번에 제가ㅜ배가 .... 크림빵 .....

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

전 나이 먹어서 밀가루가;; 잘 안받아요ㅋ

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호네키키 다른의견 0 추천 0

@쭈웁 집에 먹을게

없어서 줘먹고 갔는데

그만 ....

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