포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
오십견에 효과적인 운동? 4
북마크
주소복사
공유하기파워링크등록안내
오십견인지 아닌지는 모르겠습니다.
근래들어서 왼쪽 어께가 위로 쭉 올리면 살짝 아프고 땡기는 느낌이 드는데요. 뭐 그렇다고 아예 안돌아가는건 아니구요.
그래서 운동할때 이거.
이거 두개로 어께두 잘 돌려주고 평소에도 어께 스트래칭 그 팔 십자로 해서 땡기는거랑 머리위로 해서 땡기는거.
를 하고있는데, 그래도 별로 차도가 없네요.
병원갈 정도는 아닌거같아서 스트레칭으로 풀어보려 하고있는데 그냥 병원을 가보는게 좋을까요?
0
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
4
바람의파이터2020
0
0
|
한의원 추천드립니다. 40대 초반에 오십견으로 병원도 다니고 했는데 더 심해지기만 하고 잠도 제대로 못자고 했는데 한의원 2주정도 다니면서 침 맞고 사혈하고 해서 나았습니다. 1년 가까이 고생했는데 나을때가 되어서 나은건지 한의뭔 탓인지는 정확히 모르겠지만 더 나빠지지는 않을것같습니다. |
