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7월 시합 다시 나가보려합니다.. 18
종드1 3 2023-03-02 15:37   조회 : 666
KakaoTalk_20230302_141648718.mp4 (8014.9 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

오늘 딱 100키로로 내려왔네요 

 

7/22일에 시합있던데 

대충 140일정도 시간 동안 78~82키로 정도까지 낮춰보겠습니다 ㄷㄷ

 

시합은 생각없었는데

 

뭔가 자꾸 동기부여가 안되니 스스로 뭘 해야겠다 싶어지네요 ㄷㄷ

 

 

 

 

 

 

짐레코 머신으로 한해 만든몸이 얼만큼 잘나오는지도 한번 봐야겠습니다..ㅋㅋ

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트18
도미니 다른의견 0 추천 0
제기준 급격한 감량같은데 건강하게 감량성공하길 바랄게요.

뒷편에 보이는게 전부 트로피들인가요?

오 대박

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종드1 다른의견 0 추천 0
사실 건강하게 빼진 않는듯 싶습니다..ㅋㅋ 거진 5개월이라 

애매하긴 한데 일단 빼보고 유지하는걸...성공하는걸로 ㅠㅠ 

 

 

작년의 저보단 좋아져야쥬 ㅠㅠ  

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
종아리 두께봐..

레그프레스가 참 자극 넣기 좋더라구요.

최애 운동입니다.

운동량이 있으시니까, 식단하시면 잘

빠지실꺼라봅니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
사실 식사만 조절하면 바로 바뀌긴 하니까

이번엔 제대로 뺀뒤에 유지를 제발좀 하고싶습니다..ㅋㅋ 

 

레그프레스가 좋은 머신일수록 고중량으로 들어갈수록

무게날림이 없어야하거든요 그래서 요머신이 은근 좋아요 ㅎ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

라잇웨잇 이지웨잇 외치며 혹독한 다이어트 하시겠네요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
우측웨이트 쉬운웨이트! 하고외치나요 ㅋㅋㅋㅋ
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

에이 아시면서 ㅋㅋㅋ 개그를 하시다니

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종드1 다른의견 0 추천 0

@바이러스균 로니 성님의 결말이........전 가늘고 길게 살고싶읍니다.. ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

@종드1 ㅋㅋㅋ 아 그런 심오한 뜻을 제가 이해 못했습니다. 역쉬

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종드1 다른의견 0 추천 0

@바이러스균 ㅋㅋㅋ 휠체어는 안되니까요

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