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오늘의 운동 8
종드1 3 2023-03-06 12:36   조회 : 388
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루마데드

140키로 8회

 

 


바벨로우

100키로 8회

 

 

 

 


투암덤벨로우

32.5키로 8회




 


롱풀 

70키로 10회


시티드로우(원암) 

60키로 10회


랫풀다운 

70키로 10회


케이블 크런치

150파운드 10회


마이마운틴

경사25 속도 3 

30분



운동평가: 주말 잘먹고 오늘 운동컨디션 괜춘! 






 

 

 

3 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
뉴에라 다른의견 0 추천 0

역시 잘먹어야ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ 근데 속은 부대끼네요 ㅋㅋ
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성진이예요 다른의견 0 추천 0
저도 주말에 입 터져서 오늘 하체 예정입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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종드1 다른의견 0 추천 0

전 오늘 등하고 끝낼랫는데

수업이 캔슬되서 하체 추가 갑니다 ㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

영상보니 갑자기 원암덤밸로우가

땡기네요.

보는걸로 입맛다시게 하다니...

여기 맛집인듯.

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종드1 다른의견 0 추천 0
지방맛집이긴 한데 조만간 지방맛집 은퇴할 예정입니다..ㅋㅋ
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바이러스균 다른의견 0 추천 0
오늘 루마데드 하다가 8개에서 2개 더 못할 거 같은 거를 로니콜먼 형님 음성을 들으면서 2개 더 채웠더니 땀이 줄줄 흐르네요.
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종드1 다른의견 0 추천 0

자꾸 로니형님 생각하다가 로니형님 됩니더 ㅋㅋㅋ

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