ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
ÄÚÄ«Äݶ󿡼 »õ·Î¿î ´ÙÀ̾îÆ® ÄÝ¶ó°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ÇÑÁ¤ÆÇÀÌ°í, plant based sweetener ¸¦ ³Ö¾ú´Ù°í ¾à°£ ÃÊ·Ï»ö ĵÀÔ´Ï´Ù. °Ë»öÇغÁµµ º° Á¤º¸°¡ ¾ø³×¿ä?
Á¦°¡ Áñ°Ü¸Ô´Â °¨¹Ì·áÀÎ ½ºÅ׺ñ¾Æ ¹× ¸ùÅ©ÇÁ·í ÃßÃâ¹°ÀÌ µé¾îÀֳ׿ä. Àü ¼³ÅÁ ´ë½Å ³Ö´Â ³à¼®Àε¥ ÄÝ¶ó¿¡ µé¾îÀÖ´Ù°í ÇÏ¿© ³Ö¾îº¸¾Ò½À´Ï´Ù.
¾Æ½ºÆÄŽ°ú ¼öÅ©¶ö·Î½º°¡ ¾Æ´Ñ ³à¼®ÀÌ µé¾îÀÖ¾î¼ ÁÁ³×¿ä. °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¼öÅ©¶ö·Î½º ³¡¸ÀÀ» ½È¾îÇÕ´Ï´Ù ¤Ð ¾Æ½ºÆÄŽÀº ±¦Ãá
Á¦·ÎÄݶóÀÇ ±âºÐ³ª»Û ´Ü¸À°ú´Â ´Ù¸£°Ô ¹º°¡ ÇãÀüÇÏ°í ¸ÍÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù. ½ºÅ׺ñ¾Æ ³ÖÀ¸¸é Ç×»ó ´À³¢´Â ±×·± ¸À ¤»¤» ÇãÇÏ´Ù°í ÇؾßÇϳª?
¹º°¡ ±×³É ±×·¸³×¿ä. ±×³É ´ÙÀ̾îÆ® ÄÝ¶ó°¡ Á¦ ÃëÇâÀÌ³×¿ä ¤»¤» (ȸ»ö)
¾ÏÆ° Àú·¸°Ô °Ç° ì±â°í(?) Á¡½ÉÀº ´õ·¯¿î°Å ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
ÄÉÀÎÁî (Raising Cane's chicken fingers)
´õ¿ï¶© ¿ª½Ã ġŲÀÌÁÒ? ´ß°¡½¿»ìÀº ¾Æ´Ï°í, ´ß¾È½É Æ¢±è ÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç Æ¢±è¿Ê¸¸ ¾Æ´Ï¸é °Ç°½ÄÀÌÁÒ.
¿À´ÃÀÇ ¿îµ¿
ÀÎŬ¶óÀκ¥Ä¡ÇÁ·¹½º
135lb 10°³, 185lb 5°³, 3°³, 135lb 8°³'
Ç÷§º¥Ä¡ÇÁ·¹½º
185lb 10°³ 225lb 2°³ 3¼¼Æ®, 185lb 8°³ ~ 5°³ 5¼¼Æ®, 135lb 10°³
µö½º
+50lb 12°³ +25lb 12°³ ¸Ç¸ö 15°³ 2¼¼Æ®
ÄÉÀ̺íÅ©·Î½º¿À¹ö
(¿ø¾Ï) 10, 15lb °¢ 15°³¾¿, (¾çÂÊ) 15lb 15°³ 4¼¼Æ®, (»ó´Ü°¡½¿ Ÿ°Ù) 15lb 15°³ 5¼¼Æ®
º¹±Ù Á¶±Ý (~300°³)
°°ÀÌ ¿îµ¿Çϴ ¡¡ÀÌ°¡ Áý¿¡ °¡ÀÚ°í ¡¡´ë¼ ³ª¿Ó´Âµ¥ »þ¿öÇÏ´Â µ¿ÇÑ ¸ÕÀú Áý¿¡ °¡¹ö¸². Ä¡»çÇÏ´Ù!
¿îµ¿Çϴµ¥ 1½Ã°£ 30ºÐµ¿¾È ¼Ò¼ÈÇÏ´Â µ¿¾çÀÎÀ» º¸¾ÒÀ½. ¼Ò¼ÈÇÏ´Â°Ç ÁÁÀºµ¥ ¾Öµé ¼¼Æ®»çÀ̸¶´Ù ¸»À» °É¸é¼ ¹æÇØÇÏ°í, ¾²Áöµµ ¾Ê´Â Àåºñ¿¡ ÁüÀ» ¿Ã·ÁµÎ¾î ÇѼҸ® ÇÏ¿´½À´Ï´Ù....
¾Æ¾Æ ºô·±Àº Àü¼¼°èÀûÀÎ Çö»óÀԴϴپƾÆ
¤Ð¤Ð ¾ÆÂü Çѱ¹Àº ¿¤Áö»ý°Ç¿¡¼ ÆǸÅÇÏÁÒ.. Çѱ¹¿¡¼ ³ª¶ûµå Á¦·Î ¾öû ¸Ô¾ú¾ú´Âµ¥ ¤¾¤¾ |
µÇ°Ô ¾Ö¸ÅÇÑ ¸ÀÀÌ¿¡¿ä ¤»¤»
±×³É Äݶó¶û ºñ½ÁÇÑ ²öÀûÀÌ´Â ¸ÀÀÌ ³ª´Âµ¥ µÞ¸ÀÀÌ ³Ê¹« ¾ø¾î¿ä |
Äݶó ¸ÀÀְڳ׿ä.
»ý ´ß°¡½¿»ì º¸´Ù ¾Ö¸ÅÇϰųª ¸À ¾ø´Â °Å´Â ¾ø´Âµí. |
Èì ³ª¿ì ¹«¸ÀÀ» µé°í¿Â´Ù¸é ¾î¶³±î¿ä?! ¤¾¤¾¤¾
ÁøÂ¥ 10³â °¡±îÀÌ Áö³µÁö¸¸ ³ª¿ì¹«¸À ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ¸Å¿î°É ¸ø¸Ô½À´Ï´Ù |
¹«¸À ÇÁ·Îƾ Àú´Â ¸ÀÀÖ°Ô Àß ¸Ô³×¿ä ¤»¤»¤» ´ß°¡½¿»ì »î¾Æ³õÀº °Å ¹°¿¡ °¥¾Æ ¸Ô±âµµ ¤»¤»¤» |
@¹ÙÀÌ·¯½º±Õ ¾ï... ´ë´ÜÇϼ¼¿ä ¤»¤»¤»¤» Àü ÃÊÄÚ¸À¸¸ ¸Ô¾î¿ä.. ´ß°¡½¿»ìÀº »î¾Æ¼ Ç®À̶û ¸Ô´Â°Ç ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ °¥¾Æ¸Ô´Â°Ç µµÀúÈ÷ ¸øÇÏ°Ú´õ¶ó°í¿ä..¤»¤» |