포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

작년 포징연습하던 영상 42
종드1 6 2023-04-18 20:57   조회 : 11324
KakaoTalk_20230418_205601561.mp4 (17630.6 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

 

 

 

 

딱 올해도 이정도까지만 뺄생각인데

 

시합을 나갈지 말지는 사실 아직도 조금 

애매하네요 

 

시합나가려고하면 저기서 더 무조건 무리하게되어서

 

끝나면 또 폭식패턴이 생길거같아서..

 

 

그냥 저정도에서 비슷하게 유지해보고 싶은데

 

어찌될런지 ㄷㄷ

 

 

6 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트42
자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

멋지십니다 ㄷㄷ 근육이 뭔가 크게크게 뙇뙇! 있네요ㅋ.ㅋ 자기주장이 강력한 근육...

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
지금 딱 저때로 돌아가야하는데 지방녀석들이 사라지기 싫다고 발악중이네요 ㄷㄷㄷ
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

화이팅입니다! 저도 다이어트가 시급하네요 ㅠㅋㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

@자몽스파클링 너무 극단적으로 빼버릇 하다보니

후폭풍이 너무 거세서 이번엔 적정선을 잡아보고 싶네요 ㅎ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
도미니 다른의견 0 추천 0

종드님 대회나가면 대회가 뭔지 몰래 구경가보려고했지요.

우와 멋지십니다.


| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋ 어디나갈건지 비밀입니다 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

원래 시합 나가시려면.. 수분커팅

들어갈수 밖에 없지 않나요?

요즘은 대회 수준이 올라서.. 적당히

라는게 없는거 같더라구요. 거의 극한까지..

 

폭식은.. 뭐.. 어쩔수 없죠.

솔찍히 이건 인간의 의지 문제가

아니여서..

그냥 조용히 응원 하겠습니다. 화이팅입니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
요즘은 추세가 수분조절을 심하게 하진 않는 분위기입니다 ㅎ
해도 하루 정도만 하는편이더라구요

수분조절이 너무 심하게 들어가면 오히려 당일 컨디셔닝을 망치는 경우가많아서 ㅎㅎ 

이번해는 사실 제 시합보단 저희샵에서 회원님 한분 생에 첫시합 나가는게 중요해서 

그분한테 더 집중하려고 생각중입니다 ㅎ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0
쿼터턴!
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

하프턴!!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.