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오늘의 러닝(심박수 점검) 8
쭈웁 3 2023-04-19 20:34   조회 : 424
Screenshot_20230419_202846.jpg (66.2 KB)Screenshot_20230419_202906.jpg (81 KB)

오늘은 심박수 점검할겸 600페이스로 러닝해봤습니다.

과거하고 비교해 봤는데 오히려 더 낮더라구요-_-;;

어제는 피곤했나봅니다^^

오늘도 수고하셨읍니다

 

20230419203359_G5bBqyXM1u.jpg

 

 

20230419203407_nfZTT1ksI9.jpg

 

3 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
도미니 다른의견 0 추천 0
남들보다 라면 두개분량 더 드셔도 살 안찌시겠습니다. ㅎㅎ

한시간에 700kcal태우는.....

고생하셨어요.

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쭈웁 다른의견 0 추천 0
흠...와이프를 멀리해야 될거 같아요

맥주를 자꾸 사와서요^^;;

감사합니다.

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

낮은게 좋은거니..

과거보다 심폐지구력이 좋아지셨다는 소리죠.

수고하셨어요~ ^^

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

예전보다는 낮아지긴했어요

근데 힘든게  휴식기간동안 다리 근력이 좀 빠빠져서 그런듯합니다.

다시 끌어 올려봐야죠^^

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
쭈웁님도 심박 회복하신거같네요

저 페이스가 lsd로 딱이시겠어요

저는 저 페이스에 140약간넘어서 630으로 낮춰야 되더라구요

고생하셨습니다

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

lsd할때 615~620정도면 143~145정도 였거든요

좀 더 뛰어봐야겠지만 괜찮아진듯 해요

그나저나 와이프랑 서로 힘자랑하다 다친 제 가슴이 숨 몰아 쉴때 통증이 와서 여간 신경쓰이는게 아니네요;;

오늘도 수고하셨습니다^^

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

수고하셨습니다!

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

감사합니다^^

 

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