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오늘의 운동 8
종드1 4 2023-04-28 11:31   조회 : 380
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풀다운

70키로 9회

 

 


케이블로우(프라임그립,원암투암)

120파운드 10회



 

 



시티드로우 (언더)

110파운드 10회





 


롱풀

70키로 10회



20230428113057_vqFWdMSueB.jpg

 

운동평가: 오늘 등운동 다양하게 해봄 

수업후에 전체서킷+유산소 예정






 

 

 

 

4 추천하기 다른의견 0 |
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도미니 다른의견 0 추천 0

시티드로우 로우는 있는데 시티드 어디가셨어요?

케이블 중심잡기 힘들던데 여윽시 고수

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종드1 다른의견 0 추천 0
서서 지지하고 당긴게 시티드로우입니다 ㅋㅋ 
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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

수고하셨습니다~ 좋은 하루 되세요!

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종드1 다른의견 0 추천 0
감사합니다^^
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바이러스균 다른의견 0 추천 0
저 그립 참 마음에 드네요.
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종드1 다른의견 0 추천 0
후후.. 제껍니다!
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1000lb 다른의견 0 추천 0

하악 옷 팔좀 걷고 사진찍어주세여

팔좀 더 보게.... 😊

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종드1 다른의견 0 추천 0
지방을 좋아하시는군요...

후덕한 제 지방을 보시려고..ㅋㅋ

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