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오늘의 운동 8
종드1 4 2023-05-08 10:27   조회 : 362
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루마데드

130키로 5회




 

 



바벨로우

90키로 9회




 



시티드로우(투암)

80키로 9회



 


시티드로우(원암)

80키로 8회



롱풀

80키로 9회



랫풀다운

75키로 9회


시티드로우머신에서 스탠딩

70키로 10회




오후에

유산소 운동예정







20230508102742_3ILrhNwJ8g.jpg

 


운동평가: 오늘 컨디션 좋네요 운동 잘됬습니다 ㅋ 전기온수기나 빨리 고쳤으면 ㅠㅠ



2주동안 많이 먹고 놀았으니 

다시 쪼아보겠습니다 ㅎ




 

 

 

 

4 추천하기 다른의견 0 |
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

다이어트 잘 되고 있으신가요.

체지방률 10% 초반을 목표로 달리는데 지치는군요 ㅋㅋㅋ

유산소 운동까지 잘 달리세요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
2주망했습니다..ㅋㅋ 찬찬히 다시 빼봐야죠 
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1000lb 다른의견 0 추천 0

5월은 살빼야하는데 뭔가 일이 많은 달이라 너무 힘들어요 

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋ 저도 이미 좀 망했습니다..
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

찬물샤워..

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종드1 다른의견 0 추천 0
찬물샤워2일차 해야할... ㅠㅠ
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도미니 다른의견 0 추천 0

빨간 바벨봉에 빨간 벨트

깔맞춤 굿!

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋ깔은 생명이죠
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