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#60 모닝트레드밀 ⁵

호네키키

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1 2023-05-09 07:02   조회 : 286
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몸은

적응 한듯 하고요

 

오차는

여전하네요 

 

운동시간이 짧아 아쉬운데 

웜, 질주 , 쿨다운 

다합치면 30분은 넘겼으니 

위안을 삼아야 겠습니다 ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

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예아니오

자몽스파클링 0 1

수고하셨습니다

2023-05-09 09:03 | 덧글

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호네키키 0 0

오늘 하루도 화이팅 입니다 !

2023-05-09 10:34 | 덧글

1. 댓글주소복사

제피로스m 0 1

저도...몸이....종아리 알푼다고..폼롤러에 다리 문지르다 잠들었더니 ㅋㅋ 종아리 알은 이제 90%이상 다풀린 느낌인데,,  자고 일어났더니 골반이 틀어졌나 ㅋㅋㅋ삐걱거리네요 ㅋㅋ 저녁되면 괜찮아지겠죠... 저도 회복런 ...하러 ㅋㅋㅋ

2023-05-09 14:56 | 덧글

1. 댓글주소복사

호네키키 0 0

종아리 심허게 왔나봐요~???  폼롤러 문지르시다 주무시다니요 !!!    부담없이 회복 가시죠 ㅋㅋㅋ!!!

2023-05-09 16:05 | 덧글

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제피로스m 0 1

ㅋㅋㅋ아 심한건 아니고 ㅋㅋ 빨리 다 풀렸으면  하는마음에 ㅋㅋ 폼롤러에 종아리 얹었더니 ㅋㅋ 골반이 뒤틀린느낌 ..이 반나절 가더니 이제야 괜찮네요 !  한군데 삐끄덕 거리면 연쇄 작용 이라는게  이런건가...

2023-05-09 16:32 | 덧글

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