포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

홈트만 하는데 닭가슴살 먹으면 도움이 될까요?? 2
낡은램프 2023-05-12 10:00   조회 : 693

기본적인  푸쉬업. 스쿼트. 풀업 정도만 매일 하고 있습니다.


 

제가 아침은 안먹고 다니는 편이라서 그런데

 

닭가슴살 주문해서 매일 아침에 먹고

 

점심. 저녁은 일반적인 백반 먹으려고 하는데

 

도움이 되려나요???

 

 


0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트2
제피로스m 다른의견 0 추천 0

평소 식단이.. 국수 라면 면류가 많으시면 도움이 되실거같아요!  평소 고기류 많이드시면.. 굳이..

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
타임스톤 다른의견 0 추천 0
단백질 섭취하시면 도움 됩니당
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.