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오늘의 운동 16
종드1 3 2023-05-15 09:19   조회 : 420
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루마데드

140키로 5회

 

 

 


바벨로우

100키로 9회




 


시티드로우 머신 (짐레코)

70키로 10회


롱풀

70키로 10회


랫풀다운

70키로 8회


시티드로우 원암스탠딩(광배하부)

70키로 10회



오후에 추가운동예정

 

 

운동평가: 주말내내 젤다를 하고났더니 등이랑 승모가 결려서 힘드네요..ㅋㅋ









 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트16
도미니 다른의견 0 추천 0

오늘도 정성스레 렛풀을 깍는

렛풀깍는 노인.....

안경 어울려요.

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종드1 다른의견 0 추천 0

예상은 햇지만 이걸로 

심증에서 물증으로 ㅋㅋㅋ

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도미니 다른의견 0 추천 0

@종드1 불을 끄고 난 떡을 썰테니 넌 렛풀을 해보아라

크게 깨닫고 조선팔도에 렛풀로 이름난 장인이 되었다

이걸로 할껄 ㅠㅠ

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종드1 다른의견 0 추천 0

@도미니 ㅋㅋㅋ 조선시대때 태어났엇어야 하는데 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

젤다 하고싶네교 큭

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋ 젤다게시판
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우다닥♡ 다른의견 0 추천 0

젤다는 사랑입니다...

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
젤다는 공주입니다..! ㅋㅋㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

바벨로우 100~!!

전 앞으로 꼬꾸라질듯..

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋ100까지는 제대로 되는데 이상넘어가면 허리가 못받네요 ㅎ ㅠ
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