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오늘의 운동 6
 도미니 2023-05-15 08:58   조회 : 292

정지스쿼트 30*12 40*10 40*10 40*10 40*10 40*10

스티프데드 40*10 50*10 50*10 50*10 50*10

무릎정지컨벤데드 50*10 60*10 60*10

이너타이 32*10 5세트

아웃타이 55*10 5세트

레그익스텐션 32*10 5세트

 

컨디션 난조로 종아리운동과 전완근운동은 패스

무릎보호대는 데드할때 벗겨지지 않고 착용시 쫀쫀하게 감싸주는 느낌.

날더워죽겠는데 실내온도 2도는 올라가버린 느낌. 

나일론재질도 이렇게 더운데 네오프렌재질 무릎보호대 쓰는 분 존경하기로 했음.


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목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드1 다른의견 0 추천 0
무릎보호대 한2달쓰면 그 썩은 쉰내가... 아우.. 
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도미니 다른의견 0 추천 0

세탁기에 던져놨습니다. ㅎㅎ

나이론인데 빨아써도 되겠죠머...

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 무릎 보호대를 정강이 보호대로 쓰고 있습니다.

네오프렌 재질이네요 ㅋㅋ

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도미니 다른의견 0 추천 0
오, 유레카!

정강이에 끼면 되는걸가지고 길이가 좀 짧았다고 약간 후회하고 있었.......ㅎㅎ

네오프렌.......존....존경합니다.

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

우후후.. 전 에어컨 바람 아래서..

션하게 땡겼습니다.

땀은 나는데 체온은 오르지 않는..

딱 좋았어요.

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도미니 다른의견 0 추천 0
기구 좋은 헬스장vs에어컨 빵빵한 헬스장이면

에어컨 빵빵한게 최고같아요 ㅠㅠ

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