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오늘의 러닝 8
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오늘 5분 페이스로 10k 뛰어보려다 욕심내서 페이스 올렸다가 8.2k에세 포기했네요
어제 음주한게 좀 힘들었나봅니다(술 많이 못 마시는데 체력이 저질인지라ㅎㅎ)
장어 먹은거 날렸습니다ㅋ
오늘도 수고하셨습니다^^
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슬픈사냥꾼
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저희 직원 중에 아침마다 출근 전에 10마일(16km) 뛰고 나오는 직원 있는데 볼 때마다 대단하단 생각 뿐입니다. ㅎ
기운내세요!!! 아자아자! |
뫼비우스
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술이라는게 사회생활 하면서 안할수가 없긴해서.. 저도 그래서 실리마린은 꼭 챙겨 먹네요. 음주하면 그날 먹었던것들이 처리안되고 지방으로 전환되니까.. 운동이 좋긴한데.. 음주로 피로한 간을 운동으로 작살낼수 있어서.. 체중이냐 간이냐.. . 라고 말하기엔 저도 술이 잦네요.. |
호네키키
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컥 ... 날리다니요 ㅋㅋ 다 도움이 됬을 겁니다 ㅋㅋ
내일 출장가서 모닝런을 못하니 오늘 저녁에 뛰보려 하는데 트랙도 보정 해줘야 하나요???(보정기능이 없..?) |
쭈웁
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트랙은 보정이 없더라구요 다른 가민시계는 레인 선택하는게 있더군요 레인당 2초씩 차이난다고 하니 1번레인에서만 뛰는게 고나마 보정 없이 뛰는거에 좋을듯합니다^^; |
