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어제 회식이라 쏘맥 몇 잔 먹고 잠도 늦게 잤더니 힘이 없네요...ㅜ
후배가 새로운 어깨 운동 알려줬는데 이름을 모르겠네요..
레터럴 와이드 풀다운은 지난번부터 한쪽씩 하니 좋네요
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대박!
고생하셨어요.
속상한 하루입니다
랫풀 너무 무겁게 하면 억지로 당기는 지라 자세 다 무너져요.
그런 것 같습니다 ㅜㅜ
너무 재미 없.. ㅠㅠ
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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5
도미니
우다닥♡
