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오늘의 운동 6
자몽스파클링 2 2023-05-18 21:09   조회 : 336

레그프레스 55kg 10회, 105kg 10회, 

155kg 5회 6셋

레그컬 20kg 8회, 25kg 8회 6회

 

레터럴레이즈 2kg 10회 3셋

사이드밴드 2kg 10회 2셋

풀다운 5kg 10회, 15kg 10회 10회

랫풀다운 12kg 10회, 19kg 10회

복근 3셋

 

오늘은 좀 늦게 왔더니만 사람이 너무 많아서 

운동을 제대로 못했네요ㅠㅠ

내일은 가볍게 해야겠어요

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0
곧 여름이라 헬스장 사람 미어 터집니다.

10명도 없던 좁아터진 헬스장에 30명 정도가 보이니 ㅋㅋㅋ

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0
아 맞네요...이제 여름이죠?! 3달은 붐비겠네요 ㄷㄷ
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종드1 다른의견 0 추천 0
슬슬 여름이라 성수기 돌입이네요
저희샵도 매출좀 나와야하는데 ㅠ.ㅠ 
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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0
잘 되실거에요! 화이팅입니다
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

아.. 어쩐지.. 곧 여름이네요.

여기도 사람이 좀 늘어난거 같긴해요.

사람적은게 장점인곳이였는데..ㅠㅠ

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0
ㅠㅠ 한 9월돼야 줄어들것 같네요
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