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오늘의 운동 10
뉴에라 1 2023-05-23 08:56   조회 : 285

사이클 3단 40분

인클라인 해머 플라이 5셋

체스트 프레스 5셋

밀리터리 프레스 4셋

벤트 오버 레이즈 4셋

해머 시티드 로우 8셋

힙 어브덕션 8셋

니업 40회

아 더움

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
아 더움이라는 운동이 있는줄.. ㅋㅋ
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많이 덥네요 ㅋㅋ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

여기도 날이 갑자기 더워졌어요

워밍업 안해도 항상 워밍업이 되어있네요

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그래도 사이클로 조금 하긴 합니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 땀으로 바가 미끄러지니 참 그렇더라구요.

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스크랩쓰시죠 ㅋㅋ

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

맞아요 으 여름 싫네요

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넘 덥네요 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
슬슬 여름이 오네요 ㅋㅋ 저도 무분할로 갑니다! ㅎㅎ
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무분할 좋습니다 ㅎㅎ

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