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따로 드시는 영양보충제 있으신가요 6
자몽스파클링 2023-05-29 13:59   조회 : 670

저는 멀티비타민에 타우린 먹고있는데

이번에 칼륨이랑 마그네슘 추가로 주문했습니다

 

피로회복이랑 근경련 완화에 도움이 될까 해서요

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보칼리즈 다른의견 0 추천 0

저도 멀티비타민(젤리), 철분제 먹고 있어요.

가끔 마그네슘 먹어주고요.

특히 철분제 하루라도 빠뜨리면 다음날 영향을 크게 받네요;;

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

아하...그러시군요

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

오메가3, 마그네슘,비타민 비, 유산균, 비타민씨  먹고 있어요

 

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0
오메가3 땡기네요
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

보자..

추천은

오메가3, 종합비타민, 유산균

먹고있는건

위에꺼+ 밀크씨슬, EGCg,마그네슘 아연

비타민d, 비오틴, 트리뷸러스, 글루타민

코큐텐..

요렇게 먹는데..

운동할땐 추가로 

크레아틴, 시트룰린, 아르기닌, 베타알라닌

요렇게 추가로 먹네요.

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

와우 ㄷㄷ 많이 드시네요...

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