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오늘의 운동 6
종드1 3 2023-05-30 11:16   조회 : 385
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아웃타이

60키로 10회

 

이너타이

50키로 10회

 

v스쿼트

100키로 8회

 

 

 

 

파워레그프레스

230키로 10회

 

 

 

 

파워레그프레스 (대퇴이두)

230키로 10회

 

레그익스텐션 

135파운드 10회

 

레그컬 

75파운드 10회

 

사이클

50분

 

 

운동평가: 오늘은 적당히 잘됨 

3 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0
비 때문인지 어제부터 진땀 나도록 더운데 고생하셨습니다.
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종드1 다른의견 0 추천 0

어제는 습해서 줄줄 흐르더라구요 ㅎ 오늘은 괜찮앗습니다 ㅎ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

전 비오면 골골대서 쉬었네요.

무릎 관절염이.. ~

이제 곧 무릎으로 일기예보 가능할듯.. ㅎ

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ 저도 무릎은 아닌데 컨디션으로 일기예보 가능하긴 합니다 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

일기예보 ㄷㅇ

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋ오늘은 날좋네요
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