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오늘의 러닝과 5월 결산
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쭈웁
1 2023-05-31 20:15
조회 : 316
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오늘도 앤스2 신고 뛰어봤습니다.(사실 사놓고 몇번 안신었습니다;;)
카본화는 구입대상은 아니지만 어제 느껴본 팡팡 튀는게 재밌는거 같아서 그 느낌도 간접적으로 느껴 볼겸~빨리 뛰어볼 요량이였는데 너무 더워서 7k에서 GG쳤네요
앤스2도 퍼포먼스가 좋은데 레이싱화 같은거는 도대체 얼마나 좋은지 궁금하지만 발목,무릎을 재물로 바쳐야 될거 같아서 -_-;; ㅋ
포기합니다
5월은 트런도하고 나름 재미나게 러닝했네요
부상 방지를 위해 월 200k 안쪽으로만 뛰려고 노력 중입니다 크;;
한달 수고하셨습니다 6월에도 건강하게 운동해요^^
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제피로스m
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| 하루에 10k씩 뛰시는거 같았는데도 한달누적하니 190이 넘어가셨네요 ㅋ 저도 이렇게 꾸준히..펀런을 목표로 마일리지는 천천히 늘려야겠습니다 |
쭈웁
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10k 적응해서 뛴게 기간으로 따짐 별루 안된답니다; (한 6개월 됐나싶네요;;) 제피로스님 처럼 꾸준히 하심 200k가 아무것도 아닌걸 아실겁니다.^^ |
뫼비우스
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와.. 거의 200.. 고생하셨네요. 요즘 나오는 카본화는 쿠션도 일정이상이라.. 걱정은 안하셔도 되겠더라구요. 가진 퍼포먼스만큼 훈련이 좀 덜된다는거랑 다른 러닝화랑 차이 만큼 훈련이 필요하다는 거 외에는 단점은.. 없는거 같아요. |
쭈웁
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200k 안쪽으로만 뛰려니까 LSD를 잘 못하게되네요;;
제가 오늘 7k 까진 435페이스로 뛰다가 지쳐서 놨거든요ㅋ 카본화만큼의 반발력이 아닌데도 불구하구 발목하고 무릎이 평상시 하곤 틀리게 데미지가 있더라구요
카본화 욕심은 없지만 가끔 질주할때 하나는 갖고 싶긴하네요 근데 안살겁니다ㅋ 그럼 자꾸 페이스 욕심 낼거 같아서요^^;;
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뫼비우스
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@쭈웁 저도 신어보고 아.. 이거 사면 정신 못차리겠구나.. 싶어서 안사요.. 아니 못사죠. 근데.. 가끔 체력측정도 해야되고.. 그러면 사실 이유는 충분하다고.. 보는데요. 우레탄 트렉에서 달리시는거면 우레탄용 스파이크 러닝화도 있지만 훈련이 필요한거니.. 카본화라도.. 하나쯤? |
쭈웁
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@뫼비우스 이번에 체력측정 가보니 카본화 많이 신었더라구요 알록달록 이쁘기도 하고 신으면 기분도 업될거 같은?딱 좋아보이더군요^^; 저도 카본화는 아니지만 엔스2로 4분대 초반으로 달려보니 뒤에 팡팡~터지더라구요 근데 오늘도 팡팡 터지는데;; 뛰고 나서 무릎이 좀 그렇더라구요 근데 욕심은 납니다ㅋㅋㅋ 말씀하신것 처럼 이벤트용으로 가끔 PB나 체력측정용이나...숨터지게 달리고 싶을때? 이렇게 생각하면 안되는데 말이죠 ㅠ;; |
뫼비우스
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@쭈웁 아뇨.. 원래 카본화 용도가 그런거에요. 가끔 1번.. 무릎 아프신건.. 카본화 신고 뛰는 훈련이 안되서 힘이 들어가시는 걸겁니다. 플레이트화가 토우오프때 튕겨주는 힘이 있는데 훈련으로 익숙해져야 잘 이용할수 있어요. 제가 볼때 필요성은 충분하실듯.. |
