포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 (작년 소환영상) 8
종드1 2023-06-02 13:51   조회 : 408
KakaoTalk_20230602_084921971.mp4 (6489.8 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20230602_131711168.mp4 (7557.1 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20230602_133003047.mp4 (13953.9 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

스컬크러셔

28키로 10회

 

 

 

 

프렌치프레스

28키로 10회

 

케이블 라잉트라셉

130파운드 9회

 

 

케프다(갈매기)

130파운드 10회

 

케프다(벌켄)

100파운드 10회

 

 

 

 

클로즈그립벤치프레스

50키로 8회

 

원암덤벨익텐

14키로 8회

 

스탠딩 덤벨컬

14키로 10회

 

덤벨 해머컬

10키로 10회

 

 

사이클

50분

 

운동평가: 운동 오늘 애매해서 나눠서 하다보니 많아지네요 ㄷ

 

 

 

 

 

 

작년 이맘땐데

 

왜 올해는 이렇게 못뺄까유..

 

ㅠㅠㅠ

 

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
자몽스파클링 다른의견 0 추천 0
수고하셨습니다! 

저도 다이어트가 예전만큼 되지는 않네요ㅠ 화이팅입니다!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

사실 제의지 문제가 가장 크지말이죠 ㅠㅠ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

목표가 사라져서 그렇슴돠 고생하셨습니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

맞죠 ㅠㅜㅋㅋ 시합욕심도 없어서 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
1000lb 다른의견 0 추천 0
하체부럽...........!!
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

하체 더 럽(love)! 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

다시 시합고고..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

사실 시합나간다고 돈벌이에 1도 도움이 안되서 ㅋㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.