포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 6
뉴에라 2023-06-26 10:29   조회 : 276

사이클 4단 40분

인클라인 해머 프레스 8셋

인클라인 해머 플라이 4셋

어시스트 풀업 4셋

맥그립 풀다운 4셋

로프 풀다운 4셋

힙 어브덕션 8셋

머신 숄더 프레스 6셋

사이드 + 벤트 오버 레이즈 4셋

장마 시작

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드1 다른의견 0 추천 0
장마에는 운동이죠 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0
오락 가락해서 더 짜증나네요

습도 ㄷㄷ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

자동 새차가 일주일은 되겠네요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋ 일단 새차걱정은 안합니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
메모와수첩 다른의견 0 추천 0
장마와 함께 꿉꿉함은 덤으로 ㅠㅠ

월요일 알차게 하셨네용 ㅎㅎ 수고하셨습니다!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

겁나 끈적하내요 읔

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.