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오늘의 러닝(오랜만에 우중런)
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쭈웁
4 2023-06-26 22:07
조회 : 426
Screenshot_20230626_214025.jpg (68.3 KB)Screenshot_20230626_214044.jpg (72.6 KB)
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파워링크등록안내
오늘 훈련 시작이였는데 취소되어서 정상 퇴근하고
비가 잠시 멈추었을때 후다닥 뛰었네요
5k 부터 비가 오긴 했지만 오랜만에 우중런이라 좋더라구요(의도적으로는 우중런은 피하고 싶긴해요;;)
신발은 운탄고도 트런 갔을때 신은 아식스 신발였네요
별 다른 퍼포먼스는 없지만 비오는 날 뛸 수 있게 해줘서 좋더라구요^^
오늘 하루 수고하셨습니다
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최강귀염만두
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오늘 습도90퍼에서달리니 숨막혀서 우중런이 시원하니 좋을것같아요 미끄럽지않은 안전한 곳에서 달릴수있다면요 500으로 깔끔하게 달리셨네요 마지막 페이스도 약간 올려주셨네요 수고하셨습니다 |
제피로스m
쭈웁
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젖은 상태에서 찬바람은 감기 직방인데..괜찮으신지 모르겠네요;;
달리기는 딱 봄,가을이 기량 올리기 좋고 여름,겨울은 유지만 해도 땡큐인거 같아요 기력 보충 잘하시구요^^ |
쭈웁
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확실히 신발이 러닝화가 아닌지라 차이가 많더라구요
후배가 베퍼플라이 신고 아침에 뛰었는데 느낌이440 페이스로 뛴거 같은데 410으로 뛰고 있었다고하네요 저는 아직 안뛰었습니다 일단 목욜 앤프3 겟 성공하면 베플 가지고 있을지 반품할건지 고민 할 듯합니다 뉴발 sc트레이너가 땡기더라구요^^;;
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