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오늘의 운동 8
자몽스파클링 2023-06-29 18:31   조회 : 254

레그컬 25kg 8회 3셋

힙어브덕션 82kg 8회 5셋 

레그프레스 55kg 10회, 105kg 10회, 135kg 8회 3셋

 

순서를 바꿨더니 

엉덩이가 너무 털려서 레그프레스를 못하겠네요ㅠㅠ

대충 끝내고 집갑니다...

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
바이러스균 다른의견 0 추천 0

운동 많이 안 하시면 메인으로 무조건 레그 프레스 가세요.

고생하셨습니다.

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

넵넵!!! 자리가 없어서 되는대로 했더니 엉덩이 털렸네유...감사합니다!

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황금마루 다른의견 0 추천 0
엄청 오랜만에 오신 느낌적인 느낌은 뭘까요?
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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0
요새 이틀씩 쉬고 그랬어서욬ㅋㅋㅋㅋ
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종드1 다른의견 0 추천 0

찰진 엉덩이가 되셧겠네요 ㅋ

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0
엉덩이가 빵댕입니다요 ㅋㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

역시 빵댕이 ㅋㅋ

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 빵댕이쥬!

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