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오늘의 운동 4
6시내고환 1 2023-06-30 19:32   조회 : 314
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매월 초 운동 일 언제 채우냐 하지만,

매월 말 이번 한달도 고생했다!

그리고 오늘도 고생했다!

 

그나저나 언더그립 케이블 프론트 자극 뒤진다아!!

스미스 빼고 이제 언더그립 가자!

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바이러스균 다른의견 0 추천 1

오버그립보다 언더그립이 무겁게는 못 들어도 자극 및 활성화까지 더 좋습니다.

잘하셨습니다.

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6시내고환 다른의견 0 추천 0

김사합니다! 언더그립 자극 너무 좋더라구요!

일자바로는 20kg 적당하고

한손으로는 10kg가 적당하더라구요!!

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희소카 다른의견 0 추천 0

와 한달 다채우시다니 수고 많으셨습니다 ㅋㅋ

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6시내고환 다른의견 0 추천 0

감사합니다!

1년 5개월동안 휴가 땨문에 못한거 말고는 다 채웠어욬ㅋㅋㅋ

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