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헬스를 시작해보려고 합니다 3
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헬스를 한번도 해본적이없지만 처음으로
시작해보려고 합니다.
처음에 가면 뭘 어떻게 해야하는지 헬스장에사
다 가르쳐주나요?
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대전주형
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잘 안가르쳐 주려고 합니다. pt끈으셔야 가르쳐 주는데 간단한거 알려 달라고 하면 알려주긴 할거에요.
운동하시면서 다른분들 하시는거 보시고 따라하시다가 안되는거 같다 생각하시면 트레이너한테 자세 한번 봐 달라 하시면 해주시기는 할거에요. 유튜브에 헬스 자세 많이 나오니 보시고 운동하시는게 가장 좋아요 |
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