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키에 비해 발 바닥이 작은 사람이 할 만한 운동 있을까요? 8
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키에 비해 발 바닥이 작은 사람이 할 만한 운동 있을까요?
제가 181인데 발이 260이라,
조금만 뛰거나 오래 서있어도 (30분?) 발바닥 부터 종아리 까지 아파요.
체력을 길러야 한다고 해서 오래 달리기를 했는데, 달리고 나면
집에서 화장실 가기도 힘들어서요.
혹시 체력을 기를 수 있는 다른 운동 추천 좀 해주실 수 있을까요?
(어릴때 물에 빠져서 수영은 무서워서 못해요)
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선인장과고슴도치
뫼비우스
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그냥 아치가 약하신건 아닐까요? 발크기는 크게 상관이 없는걸로 아는데요. 발바닥 중간 아치부가 작열하는듯?하게 아프시다면 아치서포트를 신발에 추가하시거나 아치서포트가 되는 신발을 권해드리고싶네요 |
