포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 4
뉴에라 1 2023-07-13 08:50   조회 : 312

사이클 4단 40분

티 바 로우 + 해머 풀 다운 10셋

암 컬 머신 + 트라이 셉스 머신 10셋

힙 어브덕션 5셋

크런치 + 니업 5셋

등은 좀 빡쎄게 했음

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
종드1 다른의견 0 추천 0
이틀째 덕선이랑 노셨군요 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ어쩌다보니 빈게 그것뿐..

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

티바 로우가 참 좋은 운동인데 만들어서 하는 거 진짜 귀찮아서 안 하게 되네요.

머신이 진짜 무겁고 하기 좋은데

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

만들긴 좀 귀찮죠 ㅋㅋ

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.