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오늘의 운동 2
 1000lb 1 2023-07-14 18:26   조회 : 304

바벨로우 100kg 10*5 80kg 10*3 60kg 15*2

와이드풀업 35개 걍 풀업 25개

로우머신 30kg 12*5

롱풀 원암 40kg 5셋 투암 100kg 3셋

풀업 20개

페이스풀 10*5

리버스크로스오버 15*5

삼푸다 5셋 프리쳐컬 4셋

 

어젠 비와서 안함.. 게을러지고 있읍니다. 오늘은 비는 그쳤지만 얼굴에서 비가 내림...ㅠ

오늘은 미국서 입던 푹 파인 나시를 입었는데 생각보다 다들 관심이 없어서 좋았습니다

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

비가 오면 사람들이 안 나와서 좋죠!

고생하셨습니다.

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1000lb 다른의견 0 추천 0

맞습니다 ㅎㅎ 항상 보이는 분들만 보이네요

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