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유산소 아예 안하는 분도 계실런지요 ¹

솔직한아이

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2023-07-18 17:33   조회 : 487

파워링크광고등록안내

살 빼는 목적이신분들은 유산소 거의 필수시겠지만요

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예아니오

황금마루 0 0

무산소는 운동이 끝나도 지속적으로 지방을 태운다 합니다. 유산소는 운동 끝나면 지방 태우기를 바로 그치고요. 살 빼려면 운동보단 먹는걸 조절해야죠. 무산소,유산소 모두 적당히 하는게 좋지 않을까요.

2023-07-18 19:08 * | 덧글

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