ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¿û¾÷ : »çÀÌŬ 10ºÐ, Æû·Ñ·¯+´ú´úÀÌ º§Æ® 10ºÐ
1. ÄÁº¥¼Å³Î µ¥µå¸®ÇÁÆ® : 20(10), 60(8), 100(6), 130(1), 170(1), 190(1), 195(½ÇÆÐ, ±îµü¸¸ ÇÔ), 150(9), 130(10), 100(15)
2. Áß·® Ç®¾÷ : ¸Ç¸ö 12ȸ, 10(8, 8, 8), 20(5), ¸Ç¸ö 11ȸ
3. ½ÃƼµå ·Î¿ì : 30(10), 50(10), 70(10), 90(8)
4. ÄÉÀÌºí ·ÎÇÁ ¾ÏÇ®´Ù¿î : 30(12), 35(12), 40(12), 45(12)
5. º¹±Ù : 30ºÐ, ½Ã¸£»ç¾Æ»ç³ª 2ºÐ
6. »çÀÌŬ : 25ºÐ
7. ¸Å´Þ¸®±â : 1ºÐ
½ÃƼµå ·Î¿ì 90kg ÁøÂ¥ ¹«°Å¿ò ¤»¤»¤» »¡¸® ³¡³»·Á°í 20kg ´ÜÀ§·Î ÇÔ.
º§Æ® Âø¿ë ¾È ÇÏ¸é ¾Æ¸¶ 5°³µµ Èûµé °Í °°½À´Ï´Ù ¤»¤»¤»
¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¿îµ¿À̱ä Çϳª ÈÞ´ëÆù º¸¸é¼ ¾È ³ª¿À´Â ¾Öµé ÇÑ ¸í¾¿ ÀÖÀ¸¸é °ÅÀÇ Çϱâ Èûµç ¿îµ¿ÀÌ³×¿ä ¤»¤»¤» |
¿¹Àü¿¡ ÀÖ´ø ±â±¸´Â º§Æ® ¾øÀ̵µ 100kg ·§Ç®ÀÌµç ·Î¿ìµç ´ç°å´Âµ¥ Åõµ ¾ø³×¿ä ¤»¤»¤» |
¿îµ¿Àº »¡¸® ³¡³»´Â°Ô ÃÖ°íÁÒ! Çö½Ç°ú ŸÇùÇѴٰųª ¿ä·É ºÎ¸±·Á°í ³ú°¡ ÇêÁþ ÇϱâÀü¿¡ ¹«°Ô Ä¡¸é ¾Ë¾Æ¼ Èê·¯°¡´Âµí.. |