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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2023-07-21 07:33   조회 : 373

사이클 4단 40분

맥그립 풀다운 + 시티드 로우 10셋

프레스 다운 + 로프 해머컬 10셋

힙 어브덕션 7셋

무겁게&심플하게

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
합쳐서 무심하게 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

심하죠 ㅋㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

47셋

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

컴파운드는 뭐 그냥 한세트로 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
와오~~세트수는 많은데 심플하네요! 컴파운드셋 재밌어보입니다 ㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

안쉬고 하는거 좋아합니다 ㅋㅋ

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