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오늘의 운동 가슴
 차니찬찬 2023-08-03 16:55   조회 : 400

펙덱플라이

20 * 100 2SET

 

벤치프레스

20 * 20 2SET

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인클라인 체스트프레스

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25 * 15 2SET

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케이블 크로스오버 

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32 * 12 2SET

 

이두삼두 슈퍼세트 2SET

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