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오늘의 운동 4
종드1 2 2023-08-11 13:29   조회 : 300
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루마데드

130키로 6회

 

 

 

 

바벨로우

90키로 8회

 

 

 

랫풀다운

70키로 9회

 

인클체스트머신

40키로 10회

 

숄프머신

40키로 10회

 

숄프 패러럴 

40키로 9회

 

사레레

10키로 10회


프덤레

8키로 10회

 

 

마이마운틴

경사25 속도3 30분

 

사이클

20분

 

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운동평가: 오늘은 시간이 널널 운동 대충했습니다..ㅋ 나중에 센터 거울이나 닦아야겟네요 

 

 

 

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1000lb 다른의견 0 추천 0
비 피해는 없으신것 같아 다행이에요!

 

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종드1 다른의견 0 추천 0

네 큰일없이 무사히 지나갔습니다 ㅎ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

유산소 이제 많이 하시네요.

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종드1 다른의견 0 추천 0

진심으로 빼고 있다고 생각해주십시오 ㅋㅋ

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