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오늘의 운동 6
뉴에라 2 2023-08-12 11:04   조회 : 248

사이클 4단 40분

렛 풀다운 10셋

해머 시티드 로우 6셋

로프 풀다운 + 로프 로우 4셋

암 컬 머신 4셋

로프 해머 컬 4셋

3분할로 변경

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
토욜도하시다니 ㄷㄷㄷ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

지난주 운동을 잘 못해서요 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 3분할로 이번 주부터 다시 바꿨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

삼 사분할 해야겠습니다 ㅋㅋ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

전 아직 4분할.. 조만간 루틴 바꿔야해요

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

한번 갈아엎으면 좋죠 ㅋㅋ

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