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오늘의 운동 8
 1000lb 1 2023-08-15 14:35   조회 : 237

Liberation day 휴일이네요!! 

 

오늘의 운동

 

인클벤치프레스 40*10 80*8,7,6,5 60*10*3

플랫벤치프레스 80*10*2 105*1 100*1 90*3+80*6 80*8 60*10 40*10

인클라인프레스머신 40*12*5

펙덱플라이머신 40*15*5

딥스 맨몸 15 웨이티드 12*5 (무게 모름.. 15kg 언저리)

와이드풀업 40개 웨이티드 5*3

라트익 20*12*5

프리쳐컬 20*10*3 이두집중컬 8*12*5

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

gwangbog절~ yeah~!!

전 오늘 풀셋하고.. 

슈뢰딩거의 고양이 상태입니다..

반쯤 죽어있죠. 관측당하기전까진..

죽은듯이 쉬고 싶네요.. ㅎ...


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1000lb 다른의견 0 추천 0
운동량을 유지시키기 위해 관측을 하시는군요 ㅋㅋ

 

슈뢰딩거 고양이 실사를 투척합니다ㅋㅋ

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

@1000lb 

엌.. 이거 뭐죠?!!

이런짤까지.. 감사합니다.

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@뫼비우스 ㅋㅋ공대생이라 이러고 놀아요..

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종드1 다른의견 0 추천 0

저도 어제는 푹 쉬엇습니다 ㅋㅋ 

사실 더 빡셧

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고생하셨습니다 ㅎㅎㅎㅎ 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

헬스장은 노휴일인가보네요 ㅋㅋ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋ네 단축운영만 하시더라고요

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