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#130 해장런 6
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어제 오랜만에 만난 놈(친구)과
수란잔 하고 ㅋㅋㅋ
오늘 속죄 해장런을
하러 왔는데 어차피 길게 뛰면
힘들것 같아
짧게 뛰자 해서 시작
반 실내인곳이라 gps 잘 못잡고
너무 짜증이 ㅠㅠ .....
웜-템포30분-쿨-질주5회-쿨
계획했는데 심박도 튀고 페이스도
튀고 느낌대로 하긴했는데 ㅠㅠ
중요한건 질주를 3회까지하고
쥐쥐 쳤네요 .... 느므 힘들어여...
마지막
쿨다운을 더 길게 뛰어서
10k로 마무리하고 끝냈는데
뭔가 찝찝하네요 .....
언젠가 잘 할수 있겠죠 ㅡㅡ
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제피로스m
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| 고생하셨습니다! 타쿠미 예쁘네요! 며칠전에 타쿠미랑 보스턴 신어보고 왔는데 타쿠미는 확실히 볼이 좀 좁더라구요 보스턴은 볼이 넉넉했는데..! 타쿠미도 생각보단? 탱탱??하더라구요? 단단한 느낌일줄 알았는데.. 다르더라구요 내구성 이슈만 없다면..10km대회용으로 하나 사고 싶었..지만 볼이 안맞기도하고..해서 까비! |
호네키키
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타쿠미가 좁아서 ~ 어 이러면 나가리인데??? 하지만 막상 꽉끈하고 달려보면 그런느낌 없어요 ㅋㅋㅋ
꽉끈을 꼭 해야 합니다 쫄깃하게 발에 촥 감겨서 타타타탓!!! 하는 맛이 있습니다
이미 타쿠미센은 10k 최강자입니다 ㅋㅋㅋ |
호네키키
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ㅠㅠ 제가 장소를 잘못 선택한거쥬 뭐
다음부터는 저기 안갈라고요 비도 안오겠다 싶고 ㅋㅋㅋ
다시 훈련 잘되면 또 올려보겠습니다 ^^ 감사합니다! |
뫼비우스
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앗.. 저 기분 뭔지 너무 잘알꺼같아요. GPS신호 튀는것도 잘 못참는 성격이라.. 가끔 심박 수치가 뛰는것도 어쩔수 없는거라.. 그러려니 해야죠 원하는 훈련대로 잘 뛰셨으면 된거죠. |
