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오늘의 러닝 8
쭈웁 4 2023-08-25 20:12   조회 : 338
Screenshot_20230825_200142.jpg (51.6 KB)Screenshot_20230825-200212_Connect.jpg (93.1 KB)

1차 출장 다녀왔습니다(사천에서 집까지...6시간 걸리네요ㅠ)

집 떠나면 잘못자는 스타일이라..컨디션도 엉망에 업힐 3일했더니 다리도 무겁고 힘드네요

10k뛰려다 7k로 마무리합니다.

뛰면서 졸립더라구요;;

편안한 주말 되세요

 

20230825201249_5kH6Pi0AAQ.jpg

 

 

20230825201250_wKdrJjzGIS.jpg

 

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1000lb 다른의견 0 추천 0

전 같은 시간에 5킬로뛰엇네영..ㅋㅋ 

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쭈웁 다른의견 0 추천 0
5k 뛰시는것만 해도 체력 좋으신거라 생각합니다^^

감사합니다

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

평지도 3일달리면 무겁던데.. 업힐을 3일하셨으니... 무거울수밖에요! 고생하셨습니다

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

내일은 그냥 쉴지 천천히 오래 뛸지 고민이예요 휴식도 필요한데...출장때 성에 차게 뛰진 못했거든요..감사합니다

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
잘 풀어주시면 금방 가벼워지실거에요 

업힐도 주1회씩 넣어줘야좋은데 전 아직 안하고있네요 하체단련에 도움될테니 헬스못하면 업힐도 나을것같아요 고생하셨습니다 

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쭈웁 다른의견 0 추천 0
업힐도 익사이팅하고 재미있더라구요

요렇게 포인트 하나씩 넣으면 재미있는데 계속하니 기빨리네요ㅠ

감사합니다

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호네키키 다른의견 0 추천 0

뛰시면서 졸리신건 ... 

대단하시네요 ...

 

휴식이 ㅠㅠ

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쭈웁 다른의견 0 추천 0
다들 그러시겠지만 출장가면 잠을 잘못자니 피곤하네요

오늘도 늦잠 잤는데도 컨디션이 영 아닙니다

오늘은 하루 쉬고 내일 아침에 일찍 뛰뛰해봐야겠어요

감사합니다^^

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