포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

게임의 순기능)디아블로하며 10kg뺐습니다 6
갤럭시버즈ㅏ 2023-08-28 12:59   조회 : 856
20230828_125149(0).jpg (170.3 KB)

결혼 후 10kg쪘고

거의 5년 동안 홈트로 철봉, 가슴운동, 복근 등 웨이트 꾸준히 했지만 살이 안빠졌네요

지난 여행때 사진보고 충격받아 유산소시작

 

유독 유산소를 귀찮아해서 이게 문제였는데

 

20230828125449_mBmLaYYlix.jpg

 

지난번 오픈한 디아블로 플스로 연결하여

사이클하며 플레이해보니

시간이 훅훅 가더군요

 

유튜브나 TV, 노래틀어놓는것과는 차원이 다르게 시간 잘갑니다ㄷ

 

하루 기본 1시간씩

많게는 2시간씩 했더니

 

5년간 안빠지던 살이 훅 빠졌네요

 

겜 금방 질리지않도록 사이클하는 시간만 플레이하고있습니다

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
라니윈드 다른의견 0 추천 0

유산소가 진리군요.. 축하드립니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
갤럭시버즈ㅏ 다른의견 0 추천 0

유산소 골프만으로도 바빠서 웨이트 아예 중단했는데

역시 유산소가 진리인듯합니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
허니챈 다른의견 0 추천 0

사이클타면서 게임하는건 신박한 아이디어네요. 체역도 좋으시고. 축하 드립니다

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
venomsnake 다른의견 0 추천 0

오...이런 방법이...

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0
진자 신박한 아이디어? 입니다 ㅋㅋㅋ
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
MOKSHA 다른의견 0 추천 0

싸이클 타는 것이 무척이나 지루한데, 이런 좋은 아이디어를 접하네요! 저도 어떻게 활용할지 고민해야겠습니다!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.