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오늘의 운동 10
종드1 2 2023-08-31 12:59   조회 : 347
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스탠딩 밀프

55키로 5회

 

 

 

 

밀프(스미스)

30키로 8회

 

 

 

 

 

 

비냉(스미스)

30키로 7회

 


 

 

 

 

시티드 사레레

10키로 8회

 

케이블 리어델토 

60파운드 8회

 

리어델토이드 머신

80키로 10회

 

마이마운틴

경사25 속도3 25분

 

사이클 

25분

 

 

운동평가: 운동 안될줄 알았는데 생각보다 운동잘됨.. ㅎㅎ

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트10
바이러스균 다른의견 0 추천 0

밀프는 진짜 다리 거의 붙이고 엄청 느리게 반동 없이 하시니 보기만 해도 빡쎄네요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
역시 알아봐주실줄 알았슴다..ㅋㅋ 
일반적으로 무게자체 많이드는거보단 딱 최대한 집중하자주의라 ㄷㄷ 
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

볼때마다 자세가..

너무 좋네요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
무게 욕심은 접고 정확함에만 집착을 하고있지말입니다 ㄷ ㅠㅠ 
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jwbduushw 다른의견 0 추천 0

헐..자기관리 완전 대박이네요 멋있습니다

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종드1 다른의견 0 추천 0
자기관리까지인지는 잘모르겟지만... 그냥 합니다 ㅋ
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허니챈 다른의견 0 추천 0

스탠딩 밀프 자세가 그냥 머신 그 자체이시네요. ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0
최대한 안흐트러지게 집중했습니다 ㅎㅎ 사실 아쉬운게 보이긴 합니다 ㅠㅠ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

고립왕 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ 왕따왕
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