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2023, 8월결산 9
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7월에 좀 오버했다 생각해서
8월에는 여유를 가지고 저강도 위주로
즐겁게 뛰어보자 했는데 성공한것 같네요^^
달리고 나서 첫 여름이라
잘보내졌는지 모르지만
돌이켜 봤을때 즐거운 기억이 남습니다
9월-11월까지 각종 대회 참석이
예정되어 있는데 가장 중요한 ㅋㅋ
저의 목표 제마 10k sub500
이뤄내도록 남은 기간 노력하려고 합니다
여름내 모두 고생하셨습니다 ^^!
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뫼비우스
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하프까진 무조건 됩니다. 풀코스는 모르겠네요. 체계적인 지도를 받으시면 가능성이 높지만.. 풀코스 안되는 사람은 훈련 받아도 안되시더라구요. 그냥 글리코겐 로딩량이 적으신분들이 간혹 있기도 하거든요. |
호네키키
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대회 크루 분들중 일부 분들과 나가는데 레이스는 혼자라서 별 의미 없을것 같은데 말입니다 ㅋㅋㅋㅋ
제마 추가접수 9/6 러너블앱에서 10시에요 ㅋㅋㅋㅋ 생각있으시면 ㅋㅋ 10k 저하고 ㅋㅋㅋㅋ !!!! |
뫼비우스
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@호네키키 10k는 무리없으시겠지만 한가지만 명심하심되요. 주변속도에 휘둘리지 마시고 자기페이스 유지하세요. 10k는 오버페이스로 치고 나가시는 분들이 많아서 거기 휘둘리면 기록 망치거든요. |
