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오늘의 운동 4
뉴에라 2023-09-14 08:04   조회 : 273

사이클 5단 90분

펙덱 플라이 6셋

체스트 프레스 9셋

인클라인 해머 플라이 5셋

인클라인 벤치 프레스 5셋

푸쉬업 5셋

프레스 다운 5셋

트라이셉스 익스텐션 머신 5셋

아 역시 목요일 빡셈

 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

90분을 버틸 수 있도록 사이클 의자가 폭신폭신한가 보네요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

궁디는 아무렇지 않습니다 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
90분 ㄷㄷㄷㄷ 허리나갈듯
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

의자 편해요 ㅋㅋ

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