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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2023-09-19 07:59   조회 : 281

사이클 5단 80분

해머 시티드 로우 9셋

해머 풀 다운 7셋

티 바 로우 6셋

로프 풀다운 5셋

렛 풀다운 4셋

해머 컬 7셋

암 컬 머신 3셋

원판 빡씨게 낌

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
셀프 원판셔틀! 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

운동보다 더빡쎕니다 ㄷㄷ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

원판도 다양하게 많으면 덜 빡쎌텐데 없는 곳은 찾으러 다니는 게 빡쎈 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

아침은 그래도 수월합니다 ㅋㅋ

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