포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

올해 두번째 10키로 뛰엇습니다 9
챔버 3 2023-09-21 22:27   조회 : 468
Screenshot_20230921_220415_Strava.jpg (191.5 KB)

 

20230921222553_zpzfD49Fch.jpg

 

매주 목요일만 쉬는터라

 

매번 7 8 키로씩 뛰다가

 

오늘은 날도시원하고 딱 좋았습니다


3 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트9
바이러스균 다른의견 0 추천 0

올해 두 번째이신데 페이스가 좋으시네요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
챔버 다른의견 0 추천 0

감사합니다 좀더 천천히 달리려했는데 매일 실패에요 대략 5 45초정도가 심박 150이하라 그렇게 달리려하는데 자꾸 빨라지는게 ...

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0

평소 장거리 안뛰시는거 같은데ㅡ10km55분 이면 잘뛰시네요! ㅎㅇㅌ 입니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
챔버 다른의견 0 추천 0

나름 8키로도  저한텐 장거리입니다 ㅎㅎ

헬스장 트레드밀 뛰면 5키로가 한계랴서요 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
시원해서 몸도 가볍고 거리늘리기도 좋더라구요 고생하셨습니다 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
챔버 다른의견 0 추천 0

넘추운계절오면 입이 바싹마르고 머리어지럽고 얼마안남았으니 자주 뛰어줘야겠어요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
호네키키 다른의견 0 추천 0
저도 어제 뛰었는데 덥지가 않더라고요~~ 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
챔버 다른의견 0 추천 0

2주전 목요일 저녁시간대가 28도였는데 오늘은 18도에서 뛰니 넘 조하요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
쭈웁 다른의견 0 추천 0

타고난 러너시네요

페이스도 좋으시구요

이젠 7~8k 버리시고 10k의 길로 오세요ㅋ

수고하셨습니다^^

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.