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9월 27일 유산소 4
황금마루 2 2023-09-27 15:05   조회 : 384

악력기 14분

 

유산소 40분


푸쉬업 1회(down  50초, up 1분 40초) 2분 30초

 

근력 쉬는 유산소 운동하는 날입니다. 시간이 많이 남아도는군요 ^^;

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 1
저는 내일 뛰어야겠네요 하하하 바지를 잘못 챙겨와서 그만 ㅋㅋㅋ

명절 잘 보내세요.

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황금마루 다른의견 0 추천 0
오늘 파이팅입니다! 즐거운 추석되세요~
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뫼비우스 다른의견 0 추천 1

즐거운? 유산소군요. ㅎㅎ..

풍성한 추석되세요.
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황금마루 다른의견 0 추천 0
뫼비우스님도 풍성한 추석 보내세요 ^^
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