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오늘의 운동 10
종드1 1 2023-10-05 13:54   조회 : 464
KakaoTalk_20231005_131526285.mp4 (7641.5 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

케프다(벌켄)

100파운드 10회

 

오버헤드 익스텐션 머신

25키로 8회

 

라잉트라이셉스익스텐션

28키로 8회

 

 

 

프리쳐컬 머신

20키로 10회

 

 

마이마운틴 

경사25 속도3 

30분

 

사이클

30분

 

 

운동평가: 이번주 진짜 상태 안좋..ㅠㅠ

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solarstone 다른의견 0 추천 0
삼두 눌러봐도되나여!

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
뭐 볼게없는데요..ㅋ
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우이워니오 다른의견 0 추천 0
멋지십니다!
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종드1 다른의견 0 추천 0
아닙니다 ㅜㅜ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

오늘도 흑흑...

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종드1 다른의견 0 추천 0

늙음이 체감되는 순간 ㅠ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 2회 줄어드네요 ㅋㅋ

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전 아주 그냥...너덜너덜..ㅋㅋ 한것도 없는데 
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1000lb 다른의견 0 추천 0
전 오늘 이두 안하고 쨌는뎅... ㅎ...
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종드1 다른의견 0 추천 0

저도 거진짼 수준 ㅠㅠ

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