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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2023-10-31 07:32   조회 : 309

어제

수영 강습 1개월차 끝

배영 발차기 배움

오늘

사이클 20분

인클라인 벤치 프레스 12셋

인클라인 해머 플라이 4셋

체스트 프레스 7셋

프레스 다운 8셋

스트레칭 25분

수영 1개월차 소감

물속에선 뜻대로 안된다.

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
육지에서도 제맘대로안됨...
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그래도 쫌만 포기하면 되죠...ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

물에 뜨지도 못해서 흐흐흑

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그럴땐 발차기를...

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
이번달부터는 배영익히시겠군요! 그나마 숨쉬기는 편하실지도~? ㅋㅋㅋ 수고하셨습니다!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

넵 배영 킥하고 있습니다 ㅋㅋ

 

배영은 좀 잘 되기를...

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