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231117 오늘의 운동 2
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1. 웨이트
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2. 수영
강습 40분
스컬링+드릴+스타트 조금
하중
늦어서 짧게 함.
하체 후 수영이라 그런지 컨디션 탓인지 수영때 살짝 퍼짐. 따뜻한 물도 한몫.
컨디션 점점 올라가는 중이었는데 아쉽ㅠ 밸런스조절 다시 연습!
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