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오늘의 운동 8
뉴에라 1 2023-11-20 07:36   조회 : 293

어제

수영 정모

수영장 대관

여자선출은 상상을 초월할정도로

빠르다

(남자 선출은 학교때 수영부 있어서

많이 봤음)

오늘

사이클 20분

인클라인 벤치 프레스 14셋

펙덱 플라이 5셋

체스트 프레스 5셋

프레스 다운 7셋

스트레칭 20분

지난주 운동 안쉬었더니

좀 쳐지는거 같기도

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
운동도 쉬엄쉬엄 하시쥬
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 그러기엔 또

먹는게 많다보니..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

여기 또다른 철인 뛰시는 분이 계시는데 트레드밀을 경사 5도 정도로 놓고 속도는 11이상으로 30분 가까이 뛰시더군요 ㅋㅋㅋ 신발은 그냥 르카프 신발을 신고 와 ㅡㅡ

선출이든 철인이든 이런 분들은 상상초월이네요.

그냥 다 예상 밖이라...

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

역시 어딜가나 철인은..

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
헐...벌써 대관에 정모까지요~? 인맥이 있으신건가 ㄷㄷ 대단하십니다 ㅋㅋ

선출은 일반인이 절대 못비빕니다 ㅋㅋ 수고하셨습니다!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그냥 전 참가한거죠 ㅋㅋ

저희 모임 장이 알아서..

열정적입니다 ㅋㅋ

 

 

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1000lb 다른의견 0 추천 0

선출은 반칙이죠.. 암튼 반칙입니다 ㅋㅋ

저도 수영 선출 백인 여자애가 수영 한번 같이 한적 있는데... 범고래인줄 알았네요

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

수영이 진짜 남녀갭이

젤 없지 않나 싶네요

(선수끼린 있지만)

ㅋㅋ

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